Аюрведа учит, что главное в человеке – это гармония тела, духа, ума, энергии. С возрастом баланс систем организма нарушается. Детство – это время, когда жизненные трудности и проблемы еще не подорвали здоровье, не нарушили внутренний баланс и гармонию. Применяйте аюрведический массаж для детей с самого рождения, помогите ему сохранить то, что дала природа.
Особенности аюрведического массажа для детей
Воздействие на кожу через массаж позволяет мягко и эффективно влиять на организм в целом. Каждый миллиметр кожи «прошит» нервными окончаниями, кровеносными и лимфатическими сосудами.
Индийские бабушки делают теплый масляный массаж абхьянга своим внукам уже на протяжении пяти тысяч лет и передают эти знания из поколения в поколение. Он не является массажем с точки зрения традиционной медицины. Это процедура, направленная на очищение и гармонизацию ума, тела и духа.
Индийские учения говорят, что регулярное выполнение абхьянга:
Кроме того, это приятная процедура, что немаловажно, когда имеешь дело с детьми.
Противопоказания
У аюрведического массажа есть противопоказания:
Выбор масла
В Индии традиционно для детского массажа используются:
Для массажа выбирайте натуральное органическое масло холодного отжима. Если вы знаете тип Доши (преобладающей энергии своего ребенка), то выбирайте кунжутное масло для Вата, подсолнечное или кокосовое масло для Питта, оливковое или горчичное масло для Капха.
Как выполнять массаж
Для аюрведического массажа выберите вечернее время, когда ребенок уже перешел к тихим играм и не перевозбужден. Приготовьте мягкое махровое полотенце, которое впитает излишки масла. В комнате должно быть тепло и комфортно. Уберите внешние раздражители, выключите телевизор.
В миску налейте горячей воды, поставьте туда емкость с маслом. Подождите, пока масло нагреется до температуры тела. При массаже вы тщательно прорабатывайте подкожные слои и мягкие ткани. Но никаких синяков и болевых ощущений быть не должно.
Практики Аюрведы рекомендуют две техники выполнения массажа:
Общие рекомендации
После массажа хорошо принять теплую ванну или душ без мыла. Процедура полезна детям с самого рождения.