Воспитание в строгой семье, несовершенства реальные или вымышленные - все это приводит к тому, что девушки смущаются при обнажении, что, в свою очередь, сильно мешает в личных отношениях. Если такая стыдливость временная или не слишком сильно выражена, тогда это можно считать нормой. Когда же смущение переходит стыд, отказ от интимных отношений или сильную зажатость, то это становится навязчивой идеей и требует пристального рассмотрения.

Игра воображения

Некоторым женщинам свойственно стыдиться своего целлюлита, больших бедер, маленькой груди. Им кажется, будь их тело идеальным, как у известных супермоделей, то жизнь стала бы намного проще. Но правда в том, что дело совсем не в совершенстве или недостатках - дело в собственной неуверенности. Как показывает опыт специалистов, как только у женщины исчезает целлюлит, появляется комплекс по какому-либо другому поводу, и все начинается сначала.

Очень многие комплексы действительно либо выдуманы, либо корни их тянутся из детства. Возможно, в детстве или подростковом возрасте остались какие-то негативные воспоминания, связанные с собственным телом, и во взрослом возрасте они не отпускают. Нужно осознать одну простую вещь: обнажаться без стыда и смущения - это не значит, находить себя красивой и желанной. Это всего лишь означает принятие своего тела таким, какое оно есть, без претензий к нему.

На пути к уверенности

• Спорт - один из рецептов обретения уверенности в себе, в том числе, и для принятия своего тела. Он преображает фигуру, подтягивает ее, устраняет жировые отложения, придает мышцам тонус, улучшает самочувствие, повышает самооценку.
• К обнаженности иногда нужно привыкать. У некоторых женщин действительно выражено негативное чувство к собственному телу, вплоть до отвращения, но его надо преодолевать. Когда дома никого нет, можно ходить в обнаженном виде примерно полчаса. Еще нужно привыкнуть к мысли, что в интимных отношениях обнаженность - это нормально, и в этом нет ничего постыдного, как это казалось в детстве.
• Женщина должна знать свое тело - не только недостатки, но и неоспоримые достоинства. Тогда она сможет скрывать то, что кажется ей несовершенным, привлекая внимание к тому, что, в самом деле, красиво. Необходимо приобрести сексуальное нижнее белье, которое подчеркнет достоинства фигуры, отводя глаз от несовершенств, кроме того, шикарные комплекты всегда прибавляют уверенности в себе.
• Раскрепощаться нужно, в том числе, и при ношении повседневного гардероба. Брюки стоит сменить на юбки, которые делают фигуру более женственной.

Мужской взгляд

Женщина должна верить своему мужчине. Если он ее выбрал, это значит, что ее достоинства значат для него гораздо больше, чем недостатки, которые могут быть всего лишь плодом воображения его возлюбленной. Когда мужчина говорит приятные слова, делает комплиментыКомплименты: слово не воробей, вылетит и прибьет внешности, то женщина должна с благодарностью все это принимать, ни в коем случае не отнекиваясь и не противореча, как это часто происходит.