Итак, вот оно. Рано или поздно, в двадцать пять, в тридцать пять, в сорок пять - возраст, в конце концов, не важен - практически любой житель большого города вспоминает школьного физрука и его наущения: «Дети! Не прогуливайте физкультуру! Физкультура и спорт - это здоровье!» Кто его слушал? Все норовили удрать, заняться более важными делами, правдами-неправдами достать справку… А теперь вот суставы скрипят, шея похрустывает, жирок на талии формирует неэстетичные композиции и сердечко-то напоминает о своем существовании покалываниями и ежеутренними онемениями. Нет, ничего еще не кончено и умирать рано. Но вот напомнить своему телу, что оно не только подпорка для светлой головы все же стоит.

Знаете, что общего у диет и физических нагрузок? Правильно, и там, и там - стремление к красивой фигуре. А чем они отличаются друг от друга? Нет, не по принципу проведения, а по внутренней, так сказать, сущности? Не знаете? На диете сидеть скучно, даже противно.