Льняное масло как биологически активная добавка к пище (БАД) положительно влияет на все виды обмена веществ, но особенно благотворно – на жировой обмен, вызывая ряд положительных изменений в организме в целом. Улучшается под его воздействием и работа органов пищеварения.

Льняное масло часто применяют для похудения. Безусловно, ждать от его применения немедленного эффекта невозможно, но в составе комплексного лечения ожирения оно помогает навсегда избавиться от лишних килограммов, так как изменяет обменные процессы в организме.

Льняное масло с древних времен применяют для восстановления роста, густоты и блеска волос. Кроме того, льняное масло применяют для избавления от перхоти. Правильное применение льняного масла способствует росту волос, делает волосы сильными, упругими и блестящими.

Льняное масло является прекрасным дополнением к пищевому рациону любого человека. Установлено, что уже в молодом возрасте может нарушаться холестериновый обмен, что через несколько лет привозит к развитию ишемической болезни сердца, нарушению мозгового кровообращения или нарушения, кровообращения в конечностях. Прием льняного масла может приостановить или значительно замедлить этот процесс.

Льняное масло, которое часто рекламируется производителями биологически активных добавок к пище (БАДов) как чрезвычайно полезный и абсолютно безопасный продукт, может оказывать вредное воздействие на организм. Но происходит это в основном при его неправильном хранении и применении.

Льняное масло получают из семян льна (Linum usitatissimum, L.) холодным прессованием. Масло из семян льна содержит массу полезных для организма веществ, в том числе полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты (например, альфа-линоленовая кислота, которая в организме преобразуется в эйкозапентаеновую кислоту и докозагексаеновую кислоту), Омега-3 жирные кислоты, которые также содержатся в рыбьем жире.