Симптомы

Весьма распространен образ мужчины под или немного за пятьдесят, который уходит от жены к юной красавице, или оставляет работу, чтобы путешествовать. Термин «кризис среднего возраста» вызывает ассоциации с мужчиной средних лет, который из-за неудовлетворенности жизнью совершает неожиданные и порой явно бессмысленные поступки, чтобы эту самую жизнь изменить.

Специалисты, считающие кризис середины жизни заболеванием, определили его симптомы, среди которых:

• Раздражительность
• Отсутствие полового влечения
• Импотенция
• Усталость
• Депрессия. Постоянное плохое настроение без видимых причин, грусть и вялость. По меньшей мере одно исследование показало, что мужчины, переживающие кризис среднего возраста, отличаются от мужчин, просто страдающих от депрессии тем, что они испытывают сильную потребность в деятельности - порой они становятся даже более активными, чем были до кризиса.
• Ощущение «одеревенелости» в мышцах и суставах
• Повышенное потоотделение по ночам
• Сухая кожа
• Выпадение волос
• Набор веса
• Потеря способности быстро восстанавливаться после травм

Кто в группе риска?

Обычно считается, что кризис среднего возраста появляется у мужчин в возрасте от 40 до 50 лет. Некоторые специалисты предполагают, что симптомы кризиса могут проявляться от 30 лет.

Точно не известно, сколько именно мужчин испытывает серьезные психологические трудности, связанные со средним возрастом. Некоторые психологи считают, что этот кризис в той или иной степени испытывают на себе все мужчины - они осознают, что настает время перехода к другому этапу, и присматриваются к новым перспективам, которые предлагает жизнь. Мужчины, для которых работа является важнейшей частью жизни, а также те, кто особенно остро чувствуют свой возраст, имеют высокие шансы прочувствовать на себе все «прелести» кризиса среднего возраста.

Есть данные, что большинство мужчин, которых затронул кризис среднего возраста, относится к тем, кто раньше не был склонен задумываться о таких неизбежных вещах, как старение и уход на пенсию. Исследования показывают, что это состояние связано со склонностью избегать проблем и неуверенностью в будущем. С другой стороны, известно, что многие мужчины проходят этот период без каких-либо видимых трудностей.